Wenn Fuchs und Igel sich „Gute Nacht!“ sagen

Nehmen Sie die Kinder mit auf eine kleine Fantasiereise in unsere heimischen Wälder. Diese kleine Entspannungseinheit muss nicht vorbereitet werden. Sie kann ganz bequem in den Kitaalltag eingebaut werden. Sie kann dazu genutzt werden, um etwas runterzufahren, aber auch als Schlafgeschichte für den Mittagsschlaf oder die Mittagsruhe. Das erwartet Sie im Beitrag: Ganze Spielidee jetzt…

Ra Ma Da Sa Meditation!

Ra – Ma – Da – Sa – Sa – Say – So – Hung kommt aus dem Kundaliniyoga und ist ein einige tausend Jahre altes Mantra. Seine Bedeutung: Sonne, Mond, Erde, Unendlichkeit. Ich bin eins mit dem unendlichen Zyklus. Singen wir das Mantra immer wieder, aktivieren wir durch die Schwingungen der Silben die Selbstheilungskräfte.…

Wie kreative Achtsamkeitspraxis den Kita-Alltag bereichert

Kinder brauchen vermehrt Oasen der Ruhe, aber keine durchgehende Schonung. Das eine sollte mit dem anderen nicht verwechselt werden. Es braucht Forderung im geistigen, körperlichen und seelischen Sinn. Die Balance zwischen Forderung, aber nicht der Überforderung zu finden, ist sicherlich eine der größten Herausforderungen im Leben mit Kindern in der heutigen Zeit. Wenn Kinder schon…

Ein Tag zum Entspannen – Wellness in der Kita

Holen Sie ein paar wohltuende Wellness-Momente in Ihre Kita. Im Alltag eines Kindes sieht es oft nicht anders aus als bei einem Erwachsenen. Früh klingelt zeitig der Wecker und der „Arbeitstag“ beginnt. Anziehen, die Fahrt in die Kinderbetreuungseinrichtung, wo schon die Freunde aufgeregt warten. Es schließen sich Frühstück, freies Spiel und Kreativangebote an. Noch einmal…