Ra – Ma – Da – Sa – Sa – Say – So – Hung
kommt aus dem Kundaliniyoga und ist ein einige tausend Jahre altes Mantra.
Seine Bedeutung:
Sonne, Mond, Erde, Unendlichkeit. Ich bin eins mit dem unendlichen Zyklus.
Singen wir das Mantra immer wieder, aktivieren wir durch die Schwingungen der Silben die Selbstheilungskräfte.
| Erfahrungsschwerpunkt: | Meditation |
| Förderschwerpunkt: | Konzentration und Entspannung |
| Anspruch: | niedrig bis mittel |
| Alter der Kinder: | 3 bis 6 Jahre |
| Anzahl der Kinder: | 8 bis 10 Kinder |
| Räumliche Voraussetzungen: | Gruppenraum |
| Materialien: | 9 bis 11 Matten |
| Kissen oder Decken zum Sitzen | |
| 1 Klangschale oder Glöckchen | |
| Kosten: | keine |
| Vorbereitung: | 10 Minuten |
| Durchführungszeit: | 5 bis 15 Minuten |
Das erwartet Sie im Beitrag:
Eine Anleitung für zwei verschiedene Varianten der Ra Ma Da Sa Meditation.
