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Ra – Ma – Da – Sa – Sa – Say – So – Hung

kommt aus dem Kundaliniyoga und ist ein einige tausend Jahre altes Mantra.


Seine Bedeutung:

Sonne, Mond, Erde, Unendlichkeit. Ich bin eins mit dem unendlichen Zyklus.

Singen wir das Mantra immer wieder, aktivieren wir durch die Schwingungen der Silben die Selbstheilungskräfte.

Erfahrungsschwerpunkt:Meditation
Förderschwerpunkt: Konzentration und Entspannung
Anspruch:niedrig bis mittel
Alter der Kinder:3 bis 6 Jahre
Anzahl der Kinder:8 bis 10 Kinder
Räumliche Voraussetzungen:Gruppenraum
Materialien:9 bis 11 Matten
Kissen oder Decken zum Sitzen
1 Klangschale oder Glöckchen
Kosten:keine
Vorbereitung:10 Minuten
Durchführungszeit:5 bis 15 Minuten

Das erwartet Sie im Beitrag:

Eine Anleitung für zwei verschiedene Varianten der Ra Ma Da Sa Meditation.


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